寅时养生 肺经应该娇生惯养

　　寅时经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。《素问·刺法论篇》中记载：“肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之。如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数。”寅时醒来寻太渊

  《素问·灵兰秘典论》指出：“肺者，相传之官，治节出焉。”如果把心比作一位君主，那肺就像一位辅佐君主的宰相，协助心脏治理全身，调节气血营卫，沟通和营养各个脏腑。

在时辰养生中，寅时是肺值班。这时大地阴阳开始发生转化，由阴转阳，这时人们需要保持熟睡。寅时睡得好的人，第二天清晨就会显得面色红润，精神也充沛。

寅时醒来寻太渊，肺主一身之气，它具有主持、调节全身各脏腑经络之气的作用。寅时人体气血开始重新分配，心需要多少，肾需要多少，这个是由肺经分配完成的。如果此时醒来，多是肺气不足的表现。因此，过敏气喘、咳嗽等与肺经相关的疾病，通常会在这个时辰发作，尤其是过敏气喘的小孩，常在此时咳到醒来。

根据《灵枢。顺气一日分为四时》：“ 病时间时甚者，取之输”对于按进发病或加重者，可以取此当令经的输穴。肺经的输穴是太渊 。因为阴经的输穴和原穴是同一穴位，即以输代原，所以还是太渊。民间中医的经验是：以指代针按揉，没条件的朋友可以选这人方法，轻柔为补，重按为泻按摩太渊穴。如果自己按摩不能取效，最好的方法还是请医生诊治。附上太渊穴位图。