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惠新西街馆(总馆):朝阳区朝阳区惠新西街馆:朝阳区北苑路180号加利大厦2号楼(可以小区内停车) 地铁:5号线惠新西街北口站西北口
望京馆:北京市朝阳区望京街10号望京sohoT2
国展馆:北京市朝阳区左家庄北里58号天虹广场
天通苑馆:昌平区立汤路186号龙德广场4层
东单馆:东城区东单北大街国旅大厦(有地下停车场) 地铁:5号线灯市口站向南100米路西1号线东单西北口下车向北500米路西
回龙观馆:昌平区回龙观西大街57号
五道口馆:海淀区北四环西路9号银谷大厦5层
魏公村馆:海淀区中关村南大街17号韦伯时代中心C座
万柳馆:海淀区万泉庄路碧水云天7号楼(有免费停车位) 地铁:10号线巴沟站下车向南
健翔桥馆:海淀区北四环中路211号太极大厦
朝阳大悦城馆:朝阳区石佛营东里133号4号楼汉典中医会馆内(有地上免费停车场)
丽泽桥馆:丰台区西三环南路55号 顺和国际财富中心
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CCTV专访--王道荃老师介绍太极养生文化


陈氏太极拳老架二路拳谱

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  老架二路以刚为主,刚中有柔,动作复杂、急速、紧凑,套路中窜蹦跳跃,腾挪闪战的动作更多,并且是向不同的角度、方向发出的弹簧劲,更加体现了快、刚、跃的特点。在运动时旋腰转脊,旋腕转膀和旋踝转膝,形成一静百骸皆随,一动全动的螺旋运动。

        1预备势                                                   2起势    

          3金刚捣碓                                               4懒扎衣    

        5六封四闭                                     6单鞭    

         7翻花舞袖                                                8护心拳  

         9斜行                                                       10回头金刚捣碓
        11撇身捶                                                  12指裆  

        13斩手                                                      14翻花舞袖

      15掩手肱拳                                     16腰拦肘  

        17大肱拳小肱拳                                        18玉女穿梭    

        19倒骑龙                                           20掩手肱拳  

        21里变里变                                                 22兽头式  

        23披架子                                                   24翻花舞袖

        25掩手肱拳                                               26伏虎   

        27抹眉肱                                                  28黄龙三搅水

      29左冲                                         30右冲  

       31掩手肱拳                                               32扫堂腿

     33掩手肱拳                                               34全炮捶
      35掩手肱拳                                  36捣叉捣叉 

      37左二肱右二肱                                        38回头当门炮
      39窝底大捉炮                                    40腰拦肘

     41顺拦肘                                                   42窝底炮  

      43左右三法                                     44回头井拦直          

      45金刚捣碓                                               46收势