联系方式 微信咨询:taijiwdq 惠新西街馆(总馆):朝阳区朝阳区惠新西街馆:朝阳区北苑路180号加利大厦2号楼(可以小区内停车) 地铁:5号线惠新西街北口站西北口 望京馆:北京市朝阳区望京街10号望京sohoT2 国展馆:北京市朝阳区左家庄北里58号天虹广场 天通苑馆:昌平区立汤路186号龙德广场4层 东单馆:东城区东单北大街国旅大厦(有地下停车场) 地铁:5号线灯市口站向南100米路西1号线东单西北口下车向北500米路西 回龙观馆:昌平区回龙观西大街57号 五道口馆:海淀区北四环西路9号银谷大厦5层 魏公村馆:海淀区中关村南大街17号韦伯时代中心C座 万柳馆:海淀区万泉庄路碧水云天7号楼(有免费停车位) 地铁:10号线巴沟站下车向南 健翔桥馆:海淀区北四环中路211号太极大厦 朝阳大悦城馆:朝阳区石佛营东里133号4号楼汉典中医会馆内(有地上免费停车场) 丽泽桥馆:丰台区西三环南路55号 顺和国际财富中心 太极养心斋微信订阅号 太极养心斋微信服务号 王道荃太极微信订阅号 |
太极拳能缓解头痛 二维码
根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告,练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状,并可增强患者身体一些方面的机能。 报告说,研究人员组织紧张性头痛患者进行为期15周的太极拳练习。经过练习,这些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练习者的身体各项功能进行测试后发现,患者的体力、社交能力以及精神状态等方面也有了很大改善。 研究人员说,精神过度紧张和压力是引起紧张性头痛的主要原因之一。太极拳是一种静中有动、令人放松的运动,能够有效地调节人们的身心和谐。练习太极拳可以提高练习者全身各系统器官的机能,增强体质,达到有病治病、健身防病的作用。 科研人员指出,这一结论符合医学理论。练习太极拳要求心静和注意力集中,动作需要完整,由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾,前后连贯,这就需要练习者有良好的支配和平衡能力。在练习太极拳的过程中,中枢神经系统和身体的其他系统可以得到很好的锻炼。 这项研究成果刊登在最新出版的一期专业杂志《补充和替代医学》上 |